\ 好難過...\ 臉、肚子、腿...
\ 好難過...\ 臉、肚子、腿，是身體最容易長胖的部位了~\ 可是到怎麼辦呢？到底要先瘦哪裡呢？\ \ #瘦身食譜 #瘦身 #瘦腿 #瘦臉 #瘦肚子\
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最新的樂天主題曲「Rock You 10」\ 看完知道我在哪裡嗎☺️\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ ⋯\ 我在你心裡❤️\ \ #RakutenGirls #楽天ガールズ #ムーイェン #RakutenGirls沐妍 #Mia沐妍 #沐妍 \ #Rockyou10 #按讚訂
閱分享 #2020主題曲 #小男孩
彰化二水火車站附近的知名老店。「大明火燒麵??」雖然位在鄉下。假日用餐時間滿滿人潮，需要久候。?♀️??\ 炒麵看似簡單普通，吃起來一點都不普通，炒麵用超大火炒鍋。麵條?帶點焦香味，那焦香不是家裡廚房可以處理的美味，\ 最特別的還有炸粉腸，必點，粉腸處理的很乾淨沒有豬臭味，炸的酥脆灑上胡椒粉，超美味
。\ 蚵仔煎蛋也是少見的特殊料理，滿滿的蚵仔??新鮮帶點蛋香。而且平價\ 也有許多美食節目報導過，很值得一吃再吃。\ #二水美食#彰化二水#彰化美食#大明火燒麵#火燒麵#火燒麵好吃#美食節目#食尚玩家#愛玩客 @ 大明火燒麵
在我還記得\ \ 溫哥華的第二天就被帶到MT.Seymour健行，從來沒看過雪的熱帶俗被眼前的景像感動不已，雪的觸感、氣溫，以及走在雪地的感覺，在山頂瞭望一整排雪白的山峰，從包包裡拿出熱茶跟橘子?互相分食，再跟著一路用屁股蹓下山。\ \ 小時候曾有過機會可以到溫哥華讀書，但後來選擇留在台灣長大，如果當
時選了另一條路，現在的我應該完全不一樣？不過，沒發生的事再多想像也是無意義。\ \ 半年前憑著一股衝動定了機票開始存旅費，出發前一週才慌亂的弄簽證換外幣，沒有排行程也沒有做功課，這也是我們睽違三年的兩人旅行。\ \ 出發前朋友傳來Go with flow 叫我不要擔心，嗯，處女座這點倒是越來越放鬆，果然，這趟美加之旅有著非常舒服的節奏！\ #vancouver #canada #seymour #winter #vacation #oldfriends #gooddays @ Mt Seymour
-\n今天好天氣，\n我們一起搭捷運去找新的公園。\n\n_\n#和你分享生活中的瑣碎 #絆 #kizuna #mori #莫里 #もり #sonya7iii #sonya7m3 #sonyalpha #sel55f18z #日常 #生活 #日々の暮らし #可愛 #可愛い #幸せ #光 #美好 #捷運
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#文末抽獎 平常生活作息與別人不一樣，工作壓力大且時常加班，就寢時間和起床時間每天都不一樣，非常不健
康的生活習慣。已經年過三十歲，體力真的大不如前，體力回復明顯變慢，疲勞感揮之不去，一熬夜就快GG了，平常也都有在運動健身還這樣，真的需要補充些保健食品了 最近看到社團裡經常有人分享「厚維他」黑紅瑪卡保健食品，聽說用了他們家的EX MacaPro B群 黑紅瑪卡吃了就會愛上，一定有人跟我一樣好奇什麼是黑紅瑪卡，上網查了一下，瑪卡生長於祕魯山區，有祕魯國寶、南美洲人蔘之稱，根據資料報導，瑪卡根部含豐富的蛋白質和礦物質，如鉀、鈣、鐵、鋅，可補充體力，利用獨特的淬鍊加工技術，將瑪卡精華提煉出來，保留最珍貴的營養素，保有全營養價值，非一般市售人工化學合成，提供人體所需的最佳吸收量，屬最天然的保健食品，拿到商品立馬開一包來體驗，EX MacaPro B群 黑紅瑪卡屬膠囊狀的保健食品，聞起來淡淡的草本味道，小包裝共30粒，採夾鏈袋方式設計，重覆開啟使用，隨時好攜帶，易於補充，到目前吃了一禮拜，一開始效果還沒出來，幾天後精氣神明顯變好了，早上上班不再有力不從心的感覺，下午也不會狂打哈欠，有效提升我工作效率 厚維他對食品安全的管理及堅持，採用百分百天然萃取的理念，EX MacaPro B群 黑紅瑪卡由專業團隊研發，與一般市售的不同，有著超高純度黑瑪卡，讓人體吸收率更高，效果更好，通過HACCP食品安全管制系統、FDA-GRAS美國最高規格食品及GMP優良製造標準認證 身為男性的我，甚至把他當作男性保養聖品，聽說可以提升戰鬥力及延長續航力，為我自己打造滿分活力，官方建議每日1-2粒(素食可食)，早餐或午餐飯後食用最佳，瑪卡不只男性，女性也可以吃，這是保健食品不是特效藥，不可能一開始就有效果，特別推薦給想提振戰鬥力的男性捧油 小叮嚀 1.此商品非藥品，供保健用，罹病者仍需就醫。 2.請依建議攝取量食用，勿過量。 3.依食品藥物管理法規定，不得強調藥品功效，有興趣的朋友可以參考官方網站。 <保存方法> 1.請置於陰涼、小孩不宜拿取處 2.開啟後請緊閉袋口，保持乾燥 快來試看看 https://www.hovitamin.com/macapro.html https://www.facebook.com/hovitamin.tw/ 小小福利區 抽EX MacaPro B群一名 抽獎步驟超簡單，不怕看不懂 ➡️FOLLOW @yuchi781218 ➡️在下方「愛心」+「留言」，隨便你留，開心就好，「最好是說我很帥」 ➡️可以重複留言，增加中獎機率 ➡️即日起留言至4/26(日) 24:00截止，隔天限時公布 ⚠️唯一禁止小帳，粉絲人數需要超過50人 · · · #台北景點 #瑪卡 #熬夜 #夜班 #工程師 #備孕 #補充體力#Maca #韭菜籽 #天然 #酵母鋅 #精氨酸 #B群 #抗疲勞 #保健食品 #提神 #想睡 #上班族 #台北美食
#樂華夜市 美食眾多， 其中 #鐘點棧 當歸鴨 鴨肉飯專賣店， 是來樂華夜市不可錯過的美食店，
環境舒適， #銅板價就能吃的飽足又滿足， #當歸湯 溫補清爽不膩口， 內用還可續湯， 是一年四季都適合的養生湯品 懶得出門的人還可叫 #熊貓外送 和 #uber eats的外送服務， 讓人免出門也能嚐到新鮮現做的美味 文章分享:https://fanfan1105.nidbox.com/diary/read/10008132 追蹤 范范的Telegram:https://t.me/fan_fan1105 范范的IG:https://www.instagram.com/wantingfan/ 范范的粉絲團:https://www.facebook.com/fanfan1105/ @鐘點棧 #樂華夜市美食 #鐘點棧當歸鴨鴨肉飯專賣店 #銅板美食 #台灣小吃 #永安市場站 #永和美食 #范范愛分享 #媽咪寶貝分享趣
⠀⠀⠀⠀ 《輔式卸和弦時間》 ⠀⠀⠀⠀ 首先感謝 @n.g_10.8 提供的梗XDDDD 好像沒記錄過
這樣的生活，就錄一下影片解說一下好ㄌ。 ⠀⠀⠀⠀ 過程所需工具： 尖嘴鉗 斜剪鉗 弦 - 我是用Elixir的 衛生紙或布 保養油 ⠀⠀⠀⠀ Step 1 首先將弦放鬆減少剪弦時的張力，再以斜剪鉗把弦剪逐個斷，取出弦頭。 ⠀⠀⠀⠀ Step 2 以布或衛生紙當緩衝，以尖嘴鉗將弦栓拔開，取出弦根。 ⠀⠀⠀⠀ Step 3 以布沾保養油擦拭，但是我沒有XDDD ⠀⠀⠀⠀ Step 4 上弦，將弦根放入弦栓孔，弦栓對準後安裝好後再拉緊弦，再以鉗類握把部位捶打安裝好的弦栓，加強弦栓固定效果。 ⠀⠀⠀⠀ Step 5 拉緊弦，開始以旋繞的方式，通常我都纏3圈左右，順序從弦數的654123或123654都可以，只要不卡到就好。 ⠀⠀⠀⠀ Step 6 調整弦的頻率到標準配置EADGBE之後，再將多餘的琴弦左右來回扭斷即可讓琴頭看起來乾淨俐落！ ⠀⠀⠀⠀ #吉他 #fender #fenderguitars #換弦 #弦 #工具 #尖嘴鉗 #步驟 #guitar #string #music #elixir #elixirstrings #和弦